Atminties lavinimo kursas
10× GERESNĖ
ATMINTIS
Išmokite mokytis. Įvaldykite Lietuvos Pi čempionato nugalėtojo metodiką.
Praktinis atminties lavinimo kursas, kuriame žingsnis po žingsnio išmoksite technikų, padedančių greičiau įsiminti ir lengviau prisiminti vardus, skaičius, datas, mokymosi informaciją ir kitas žinias.
Ne sudėtinga teorija apie smegenis – o praktiškai pritaikomi metodai, kuriuos galėsite pradėti naudoti iš karto.
Gauti prieigą prie kurso
Per 2 minutes pamatykite, kaip veikia metodas
Lietuvos Pi čempionato nugalėtojo metodika
Praktika paremta sistema
Mokykitės savo tempu
Problema ne jūsų atmintyje.
Dauguma mūsų niekada nebuvo mokomi, kaip informaciją efektyviai įsiminti. Mokykloje dažniausiai tiesiog skaitėme, kartojome ir tikėjomės, kad informacija kažkaip liks galvoje.
Skaitote – bet pamirštate
Po kelių dienų lieka tik dalis informacijos.
Kartojate vėl ir vėl
Ta pati medžiaga reikalauja vis daugiau laiko.
Pamirštate vardus
Susipažinote – o po kelių minučių vardas jau išgaravo.
Datos nesilaiko galvoje
Skaičiai ir datos atrodo abstraktūs ir sunkiai užkabinami.
Informacija susimaišo
Žinote, kad mokėtės, bet tinkamu momentu negalite jos atkurti.
Mokymasis užtrunka
Pastangų daug, tačiau rezultatas ne visada tai atspindi.
Dažnas žmogus iš to padaro vieną išvadą:
„Mano atmintis tiesiog prasta.“
Tačiau labai dažnai problema nėra atmintis. Problema – metodas, kuriuo bandome informaciją joje išlaikyti.
Dažna mintis
„Mano atmintis tiesiog prasta.“
O jeigu problema – ne atmintis?
Galbūt jūsų tiesiog niekas neišmokė, kaip informaciją įsiminti.
4 mitai apie atmintį
Keli įsitikinimai atrodo savaime suprantami – kol nepamatai, kaip atmintis veikia praktiškai.
Mitas
„Gera atmintis yra įgimta.“
Realybė
Atminties gebėjimus galima lavinti. Didelę rezultatų dalį lemia ne talentas, o tai, kaip koduojame informaciją.
Mitas
„Reikia kuo daugiau kartoti.“
Realybė
Kartojimas nėra tas pats, kas efektyvus įsiminimas. Pirmiausia informaciją reikia tinkamai užkoduoti.
Mitas
„Su amžiumi jau per vėlu.“
Realybė
Naujų atminties strategijų galima mokytis įvairiame amžiuje. Svarbiausia suprasti metodą ir jį treniruoti.
Mitas
„Jeigu sunku įsiminti, vadinasi, nesu gabus.“
Realybė
Dažnai sunku ne dėl gebėjimų stokos, o dėl to, kad naudojame metodą, kuris informacijai netinka.
Atmintis nėra vien talentas.
Tai įgūdis.
Įgūdis, kurį galima treniruoti.
Kurią versiją prisiminti lengviau?
A AR B?
A
Inkaras
Bananas
Tigras
Vonia
Mėnulis
B
Vaizdus ir neįprastus ryšius smegenims daug lengviau „užkabinti“.
Kaip veikia sistema?
Atminties technikų esmė nėra vien išmokti keletą triukų. Svarbiausia suprasti procesą, kuris leidžia abstrakčią informaciją paversti kažkuo, ką smegenims lengviau išlaikyti ir atkurti.
Informacija
Turite faktą, vardą, datą, skaičių ar kitą medžiagą.
Vaizdinys
Abstrakčią informaciją transformuojate į vaizdinį.
Ryšys
Sudarote naujas įsimintinas sąsajas.
Atsiminimas
Susikurtą struktūrą vėliau galite lengviau atkurti.
Tas pats žmogus. Kitas metodas.
Tikslas nėra priversti save daugiau mokytis. Tikslas – pakeisti tai, ką darote su informacija mokymosi metu.
Senas būdas
Skaitau
↓
Kartoju
↓
Pamirštu
↓
Kartoju vėl
Naujas būdas
Suprantu
↓
Paverčiu vaizdu
↓
Susieju
↓
Atkuriu
Kur galėsite panaudoti šias metodikas?
Atminties technikos tampa vertingos tada, kai jos persikelia iš treniruotės į realų gyvenimą.
Žmonių vardai
Lengviau susieti naują žmogų su jo vardu ir sumažinti situacijų, kai vos po minutės jau neprisimenate vardo.
Skaičiai ir datos
Telefonų numeriai, PIN kodai, datos, formulės, statistika ar ilgesnės skaičių sekos.
Užsienio kalbų žodžiai
Išmokti greičiau įsiminti naują žodyną ir sumažinti mechaniško „kalimo“ poreikį.
Mokymosi medžiaga
Istorija, biologija, medicina, teisė ir kitos sritys, kuriose reikia įsisavinti daug faktinės informacijos.
Kalbos ir tekstai
Geriau struktūruoti informaciją ir pasiruošti pasakyti kalbą be užrašų.
Sąrašai ir struktūros
Nuosekliai išlaikyti galvoje punktus, procesus, planus ir informaciją, kurią reikia atkurti tam tikra tvarka.
Tikslas nėra tapti žmogumi, kuris demonstruoja atminties triukus. Tikslas – turėti geresnius įrankius informacijai, kuri jums iš tikrųjų svarbi.
Ką sako dalyviai?
Štai kaip žmonės apibūdina savo patirtį kursuose.
„Smagiausia būdavo, kai pamatydavau, kad kažką išmokau, kad sistema veikia.“
Metai eina, atmintis pradeda pavesti, ypač skaičiai, žmonių vardai. Pamačiusi kvietimą į Atminties lavinimo kursus iš karto panorau dalyvauti, nors vėliau suabejojau – gal per daug metų, gal per vėlu ir nepajėgsiu su jaunimu. Bet tai buvo netikras pavojaus signalas, kaip mokytojas ir sakė – metai tik skaičius.
Skaityti visą atsiliepimą
Užsiėmimai buvo įdomūs, informatyvūs, su praktine veikla, kartais jausdavausi kaip mokykloje per kontrolinį – ar sugebėsiu. Buvo visko, bet smagiausia būdavo, kai pasisekdavo atlikti be klaidų ir kai pamatydavau, kad kažką išmokau, kad sistema veikia.
Gavau įrankį – sistemą, kuri padeda prisiminti įvairius skaičius, o jų dabar reikia ir reikia… Žinau, kaip prisiminti man reikalingas datas, po truputį geriau prisimenu naujų žmonių vardus. Pastebėjau, kad dabar iš karto galiu pamatyti eilutėje daugiau skaitmenų, kai anksčiau matydavau vieną ar du.
Daug išmokau, tuo pačiu žinau, kad tai nesibaigiantis procesas. Mano nuomone, šios atminties lavinimo sistemos reikėtų mokyti vaikus mokyklose, studentus, nes jų nemoko, kaip mokytis, kaip lengviau prisiminti. Tokie kursai tikrai praverstų ir mokytojams.
Taip pat mane stebina, kad mes, suaugę žmonės, skundžiamės savo atmintimi ir nieko nedarome… Manau, kad tai patys tinkamiausi užsiėmimai pagerinti savo atmintį ir nuveikti kažką naudingo sau.
Asta Martinkienė
„Per vieną pamoką įsiminiau daugiau nei per visą mokyklos istorijos kursą.“
Norėčiau, kad tokie kursai taptų privalomi visiems moksleiviams ar studentams, nes kursų nauda ir pasiekiamas efektyvumas milžiniškas. Šiuose kursuose susipažinau su visiškai naujomis, anksčiau negirdėtomis mokymosi metodikomis: kaip mokytis, kaip efektyviai įsisavinti ir ilgam išlaikyti informaciją, o ne tik trumpam laikui. Tai tiesiog fantastika!
Skaityti visą atsiliepimą
Šie kursai naudingi įvairaus amžiaus ir skirtingų profesijų žmonėms, nes gebėjimas efektyviai įsiminti informaciją yra visiems reikalingas įgūdis.
Labiausiai sužavėjo metodikos, padedančios lengvai įsiminti žmonių vardus, ilgas skaičių sekas ar žodžių sąrašus. Visas šias technikas galima praktiškai pritaikyti darbe, studijose ar kasdienybėje.
Pavyzdžiui, po kursų istorinių datų ir įvykių įsiminimas tapo gerokai paprastesnis – per vieną pamoką įsiminiau daugiau nei per visą mokyklos istorijos kursą. Anksčiau tiesiog nežinojau, kaip tai daryti efektyviai, nes neturėjau tinkamų metodų.
Simona Raziulytė
„Pavyko atrasti naujus metodus, kaip per vaizdinius įsiminti veidus, vardus ir skaičius.“
Esu devintoje klasėje besimokančios mergaitės močiutė. Kai internetinėje erdvėje pamačiau kvietimą prisijungti prie atminties gerinimo kursų, pirmiausia pagalvojau, kad įgytas žinias galėčiau pritaikyti padėdama anūkei įsisavinti tą didžiulį informacijos kiekį, kuris yra išdėstomas mokiniams per pamokas.
Skaityti visą atsiliepimą
Noriu nuoširdžiausiai padėkoti kursų vedėjui Henrikui Šalūgai už metodiškai, sistemingai, aiškiai ir patraukliai išdėstomas atminties gerinimo metodikas. Dėka Henriko pasiūlytų metodikų ne tik man, vyresnio amžiaus asmeniui, pavyko atrasti naujus metodus, kaip galima per vaizdinius ir sąsajas įsiminti veidus, vardus, skaičius, skaičių sekas bei didelius informacijos kiekius, bet ir pritaikyti tai padedant anūkei įsiminti matematines formules ir istorines datas.
Atminties gerinimo užsiėmimai yra sistemingo ir nuoseklaus darbo procesas, kurio metu kursų vedėjas žingsnis po žingsnio supažindina su informacijos keitimo vaizdiniais metodu, kaip kuriamos sąsajos ir kaip šį metodą galima pritaikyti bet kokiai informacijai sėkmingai įsiminti.
Visų kursų metu jautėsi glaudus kontaktas tarp kursų vedėjo ir mūsų – dalyvių. Visą laiką buvo stengiamasi mokymosi intensyvumą priderinti prie kursų dalyvių galimybių ir pasiekimų. Tai rodo didelį kursų vedėjo profesionalumą, atidumą darbui ir gebėjimą pasiekti pamokų tikslus.
Kviečiu visus, kam rūpi gerinti atmintį, įsiminti didelius įvairios informacijos kiekius, prisijungti prie Atminties akademijos organizuojamų kursų ir patirti malonumą mokytis kartu su nuostabiu dėstytoju Henriku Šalūga, kuris mokymuose remiasi realiai pasiektais rezultatais.
Marija Jakubėnienė
Atmintis nepagerės savaime.
Bet ją galima treniruoti mūsų kursuose nuo pirmos pamokos.
Gauti prieigą prie kurso• Prieiga iškart po apmokėjimo • Mokymasis savo tempu
Viena technika gali padėti.
Bet vienos technikos neužtenka.
Tikras rezultatas atsiranda tada, kai suprantate, kokį metodą naudoti, kada jį naudoti ir kaip pritaikyti skirtingai informacijai.
Atskiri triukai
Nuosekli sistema
1
2
3
4
5
6
Atminties akademija pristato
Atminties lavinimokursus
Nuoseklią praktinę sistemą, padedančią pereiti nuo atskirų atminties technikų prie gebėjimo sąmoningai valdyti, kaip informaciją įsimenate.
Ko išmoksite?
01
Atminties pagrindai
Supraskite, kaip informaciją įsimename.
02
Vaizdiniai
Paverskite abstrakciją konkrečiais vaizdais.
03
Asociacijos
Kurkite stiprius ryšius.
04
Sekos
Prisiminkite tvarką ir sąrašus.
05
Skaičiai ir datos
Paverskite skaičius įsimenamais.
06
Vardai ir veidai
Susiekite vardą su žmogumi.
07
Mokymosi medžiaga
Pritaikykite sistemą realiam mokymuisi.
08
Pažangesnės sistemos
Valdykite daugiau informacijos.
Kursas sukurtas ne tik žiūrėti.
Jis sukurtas treniruotis.
Atminties technikos tampa vertingos tik tada, kai pradedate jas naudoti savarankiškai. Todėl mokymasis turi būti aktyvus.
Žiūrite
Suprantate principą.
Išbandote
Atliekate konkretų pratimą.
Treniruojatės
Kartojate metodą skirtingose situacijose.
Pritaikote
Naudojate jį realiai informacijai.
50+
Valandų
60
Pamokų
8
Modulių
Kas jus mokys?
Henrikas Šalūga
Henrikas Šalūga atminties technikas pradėjo praktikuoti dar mokykloje. Tai, ką šiandien moko kurse, jis pirmiausia daugybę metų tikrino su savo paties atmintimi.
5 kartus Lietuvos π čempionato nugalėtojas
5001 π skaitmuo iš atminties be klaidos
Daugiau nei 13 metų metodikų praktikos
Mokymai daugiau nei 50 mokyklų ir švietimo įstaigų
Atminties gebėjimus ir metodikas demonstravo televizijoje bei radijuje
Mokė moksleivius, suaugusiuosius ir įmonių komandas
Šio kurso tikslas nėra paversti jus atminties sportininku.
Tikslas – paimti metodus, kurie padeda pasiekti išskirtinius atminties rezultatus, ir parodyti, kaip juos pritaikyti mokymuisi, darbui ir kasdienei informacijai.
Svarbiausia – kurse mokysitės ne teorijos, perskaitytos knygoje. Henrikas gali pats pademonstruoti metodikas, kurias moko.
Ką tiksliai
gaunate prisijungę?
Tai ne viena pamoka ar atskiras metodas. Gaunate visą mokymosi sistemą, kurią galite pereiti nuosekliai ir savo tempu.
Video pamokos
Praktinės treniruotės
Nuosekli kurso sistema
Papildoma medžiaga
Pagalba / bendruomenė
Neterminuota prieiga
Neefektyvaus mokymosi kaina
Jeigu kas savaitę valandas praleidžiate skaitydami ir kartodami informaciją, kuri vėliau vis tiek pasimiršta, problema nėra vien nepatogumas. Tai nuolat prarandamas laikas.
Tą patį tekstą skaitote trečią kartą.
Užrašų vis daugėja, aiškumo – ne.
Valandos mokymosi, o galvoje – tuščia.
Šio kurso vertė nėra „įsiminti 20 atsitiktinių žodžių“. Vertė – išmokti sistemą, kurią vėliau galima naudoti metų metus skirtingose situacijose.
Sutaupytas laikas
Ilgalaikis informacijos išlaikymas
Įgūdis visam gyvenimui
Pradėkite treniruoti savo atmintį.
Atminties akademija
Atminties lavinimo kursai
597 €
arba 5 mokėjimai po 139 €
Prieiga po apmokėjimo
Mokėjimas dalimis
Neterminuota prieiga
Trumpas patikrinimas
Kam šis kursas tinka?
Kursas jums, jei…
norite greičiau įsisavinti naują informaciją
dažnai pamirštate vardus, datas ar faktus
mokotės studijoms, darbui ar asmeniniam tobulėjimui
norite mažiau pasikliauti mechanišku kartojimu
norite praktiškų metodų, o ne vien teorijos
esate pasiruošę reguliariai praktikuotis su metodikomis
Kursas nebus geras pasirinkimas, jei…
ieškote vieno „stebuklingo triuko“, kuris nereikalauja jokios praktikos
nenorite atlikti pratimų
tikitės, kad vien kurso peržiūrėjimas automatiškai pakeis jūsų atmintį
ieškote medicininio gydymo atminties sutrikimams*
*Kursas yra mokymosi ir atminties technikų programa, o ne medicininė paslauga.
Aiškios pirkimo sąlygos.
Prieš pirkdami tiksliai žinote, ką gaunate, kokiam laikotarpiui ir kokiomis sąlygomis.
Formatas
Online kursas su video pamokomis ir praktinėmis užduotimis.
Spustelėkite ikoną, kad pamatytumėte sąlygas.
Palieskite ikoną, kad pamatytumėte sąlygas.
Dažniausiai užduodami klausimai
Ar kursas tinka, jei mano atmintis dabar atrodo labai silpna?
Taip. Kursas pradedamas nuo pagrindų ir nereikalauja jokio išankstinio pasiruošimo. Dažniausiai problema yra ne pati atmintis, o metodas, kuriuo bandoma informaciją įsiminti – būtent jį ir keičiame.
Ar kursas tinka vyresnio amžiaus žmonėms?
Taip. Naujų atminties strategijų galima mokytis įvairiame amžiuje. Svarbiausia suprasti metodą ir reguliariai praktikuotis.
Ar reikia turėti gerą atmintį prieš pradedant?
Ne. Kursas skirtas išmokti sistemą, o ne pademonstruoti jau turimus gebėjimus. Pradinis lygis neturi reikšmės.
Kiek laiko reikės mokytis?
Kursą sudaro daugiau nei 50 valandų medžiagos – 60 pamokų aštuoniuose moduliuose. Kiek laiko užtruks jį pereiti, priklauso nuo jūsų: mokotės savo tempu, be terminų, o prie pamokų galite grįžti bet kada.
Svarbiau už greitį yra praktika. Praktinės užduotys pateikiamos pačiose video pamokose – metodą išbandote iš karto, o ne tik pasiklausote teorijos.
Ar galiu mokytis savo tempu?
Taip. Visa medžiaga pasiekiama iškart po apmokėjimo, o pamokas galite eiti tokiu greičiu, koks jums patogus.
Kiek laiko turėsiu prieigą prie kurso?
Pilnai apmokėjus kursą prieiga yra neterminuota – prie pamokų galėsite grįžti bet kada ir kartoti jas tiek kartų, kiek prireiks.
Renkantis mokėjimą dalimis, prieiga suteikiama iš karto ir galioja tol, kol laikomasi mokėjimo grafiko. Neapmokėjus visos sumos prieiga sustabdoma; sumokėjus likusią dalį ji atkuriama ir tampa neterminuota.
Ar šios technikos tinka tik skaičiams?
Ne. Skaičiai yra tik viena sritis. Tos pačios technikos taikomos vardams, datoms, užsienio kalbų žodžiams, mokymosi medžiagai, kalboms, sąrašams ir kitai struktūruotai informacijai.
Ar gausiu pagalbą, jei kažko nesuprasiu?
Taip. Kursą įsigijusieji gauna prieigą prie uždaros Facebook grupės, skirtos tik kurso dalyviams – joje galite užduoti klausimus, pasidalinti patirtimi ir pamatyti, ko klausia kiti. Klausimą taip pat galite palikti komentarų skiltyje po kiekvienos pamokos įrašu – ten pat, kur jis ir kilo. O norėdami kreiptis tiesiogiai, rašykite el. paštu info@atmintiesakademija.lt.
Ar kursas pakeičia medicininę konsultaciją dėl atminties problemų?
Ne. Tai saviugdos programa – praktiniai atminties technikų mokymai žmonėms, norintiems sąmoningai lavinti įsiminimo įgūdžius. Kursas nėra medicininė paslauga ir nėra skirtas jokioms ligoms, įskaitant Alzheimerio ligą ar demenciją, diagnozuoti, gydyti ar jų eigai keisti. Jis nepakeičia gydytojo konsultacijos, tyrimų ar paskirto gydymo. Jeigu pastebite nerimą keliančių atminties pokyčių, kreipkitės į gydytoją.
Kaip galiu sumokėti?
Atsiskaitymas vyksta internetu. Kurso kaina – 597 €. Sumokėti galite per pasirinktą banką, mokėjimo kortele arba tiesioginiu pavedimu. Taip pat galima rinktis mokėjimą dalimis – 5 mokėjimai po 139 €.
Jūs jau turite atmintį.
Išmokite ja naudotis.
Informacijos kiekis nemažės. Bet galima pakeisti būdą, kuriuo ją įsimenate.
Atminties lavinimo kursai
597 €
arba 5 mokėjimai po 139 €
Gauti pilną kursą• Saugus atsiskaitymas
• Prieiga internetu